terça-feira, 22 de maio de 2012

Arroz Integral é gostoso e não faz mal,rs...


Tipo assim,eu confesso que quando o peso pesa,kkk..eu corro pro arroz integral,então eu gosto dele assim bem colorido e fica muito gostoso.
Ingredientes:

2 xícaras de arroz integral rendem mais que de arroz comum,então dá pra umas duas a três refeições.
Talos de couve á gosto
sal
1 cenoura pequena em cubinhos
2 colheres de linhaça
1 dente de alho amassado
1 colher de café de óleo
1 pitada de açafrão em pó

Preparo:

Doure o alho no óleo,adicione o arroz,os talos a cenoura,o açafrão e o sal.Para cada xícara de arroz integral ponha duas xícaras de água,quando estiver quase cozido salpique a linhaça ainda na água do fim do cozimento.

Eu adoro esse arroz e espero que vocês também gostem.

Mega bjo e inté.

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